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ポケモンGO「オムナイト」獲得

全世界で大フィーバー中のポケモンGO(任天堂・Niantic)、 レアポケモン「オムナイト」ゲット! 9割筋肉ではないが、散歩で多くのポケモンを獲得して、 ついでに、足の筋肉を強化しよう。

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夏が来た・オリンピックが来た

日々の暮らしに変化をつけるため、 散歩は違う道を歩く、 新しいものに出会い、 心が和む。 今年はオリンピック・パラリンピック イヤー ブラジル・リオのオリンピックがそろそろ開催される。 日本選手団も既に入村式が終わり、 … 続きを読む

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クスリに頼るよりも花火大会が一番

人生、薬頼るよりも、癒しとして季節的なイベント 「隅田川大花火大会」「熱海大花火大会」などの開催に 合わせて楽しむことが免疫力をつけるのだと思う。 日々の暮らしで、クヨクヨせず、楽しいことに没頭するだけで寿命が延びるのだ … 続きを読む

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人生は癒しが第一

人生で、 どんなお薬よりも、 どんなサプリメントよりも、 生活には癒しが第一に必要である。 家庭の医学を開くと、人間にはあんなに病気が有るのかと思えるほどあります。 身体を壊す前に、 日々の暮らしに疲れたら、一息入れて休 … 続きを読む

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セラピー渓谷「西沢渓谷」はやはり最高

久しぶりに「山梨県山梨市・西沢渓谷」に行ってきました。 通称:セラピー渓谷として有名な「西沢渓谷」はやはり最高でした。 渓谷の横をどんどん登り、帰りは穏やかな道でスムーズに下る。 約4時間の行程ですので初心者も快適。 た … 続きを読む

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